Botiquín básico. Consejos para viajeros.

Botiquín básico. Consejos para viajeros.

Botiquín básico

Para algunos se acaba el verano, otros apuran los días y algunos.. emprenden el viaje. Agosto aún no ha acabado y septiembre, cada vez más, es el mes elegido para hacer un viaje. Así que desde la farmacia os contamos algunos consejos farmacéuticos para viajeros nacionales o internacional y que vuestro botiquín básico de viaje os acompañe.

Nuestra recomendación es que nos informemos  previamente de las condiciones higiénico-sanitarias de nuestro lugar de destino.

  • Informarse de la situación del país en materia de sanidad.
  • Informar a tu médico la intención de viajar a un país extranjero para temas de vacunación y profilaxis. Aquí podemos acceder a la web de Sanidad Exterior y pedir cita para la vacunación y recetas médicas adaptadas al país de destino.
  • Contratar un seguro de salud para hospitalización y repatriación si se diese el caso (muy importante). Solicitar la TSE (Tarjeta Sanitaria Europea) en el caso de viajes por Europa. Puedes solicitarla aquí. Llevar esto consigo le ahorrará muchos problemas en el futuro y será de gran ayuda si cae enfermo.
  • Llevar consigo una lista de medicación que ya se está tomando (anotar preferentemente  nombre comercial, principio activo y laboratorio) ya que en otros países éstos pueden variar de nombre, no comercializarse o estar asociados a otros principios.
  • Realizar una revisión médica general antes de partir.

El botiquín varía mucho si viajáis con niños o si lo hacéis a países exóticos, pero algunos productos no deben faltar nunca. Sacad la libreta y apuntad estas recomendacones.

¿Qué incluimos en nuestro botiquín básico?

First aid kit box with medical equipment and medications for emergency, objects top view
Infografía de «El Blog de Youfarma»

Debe llevar medicinas clave para solucionar incidencias leves y algunos adaptados al destino. Es esencial contar con artículos para primeros auxilios y productos sanitarios que podamos necesitar en un futuro.  Los medicamentos deben estar correctamente etiquetados y llevar prospecto.

  • Tratamiento del dolor y la fiebre:

Paracetamol (dolor, fiebre)
Ácido Acetilsalicílico (dolor, fiebre, inflamación)
Ibuprofeno y Dexketoprofeno (dolor, inflamación)
Naproxeno (dolor intenso, menstruación)
Metamizol (dolor, dolor de muelas sobretodo)
Crema o gel antinflamatorio (golpes, contracturas)

  • Heridas: Antiséptico, apósitos, vendas… Todo aquello que podamos necesitar para limpiar bien la herida y poder cubrirla en caso de ser necesario. Nosotros solemos llevar clorhexidina para desinfectar una vez lavado, pero puedes llevar también povidona yodada (el típico Betadine®).
  • Picaduras de insectos: En el caso de los mosquitos lo mejor es evitar su picadura, así evitamos enfermedades como la malaria o el dengue. Utilizar mosquitera para dormir es una de las mejores soluciones y usar repelente para mosquitos y calmante para picaduras.

    Aposán Repelente Insectos Fort, 50 Ml
    Autan picaduras, 25 ML. Calmante de picaduras.
    Goibi Antimosquitos loción, toallitas, infantil y tropical (contiene DEET)

  • Respiración y antihistamínico: Recomendado para tratar los síntomas de las alérgicas: Cetiricina (Zyrtec®, Alerlisin®), Polaramine® 1, Ebastel® 1 diario, u otro similar. Pero, para combatir algunos síntomas os animamos a probar Respimar Descongestivo Go, 30ml. Hipertónico 100% natural. Solución salina a base de agua de mar, Aloe Vera, Manzanilla y Menta. Indicado para el alivio de la congestión nasal.
  • Ácidez gástrica, dolor estomacal y gases

    Omeprazol (Acidez, protector de otros fármacos)
    Almagato (Acidez)
    Bicarbonato (Acidez, digestión pesada)
    Antiflatulento (Gases)

  • Diarrea y Estreñimiento

    Loperamida (Diarrea)
    Suero hiposódico (Diarrea y vómitos)
    Supositorios de glicerina (Estreñimiento)
    Laxantes tipo enema (Estreñimiento)

A pesar de nuestras recomendaciones, debéis incluir todo aquello que penséis que os será de utilidad, pero una buena protección solar y un labial, no puede faltar jamás en nuestra maleta de viaje.

Estos son sólo algunos consejos, pero en nuestra web de farmacia online tenemos un apartado que se llama «Botiquín» y allí podréis encontrar muchos de los productos básicos. También podéis acercaros a vuestra farmacia habitual y dejaros aconsejar.

✈✈ Buen viaje y que los pequeños incidentes no estropeen nuestros planes. ✈✈

Farmacia Llorens Sancho

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