Como cada año, llega el frío y nos trae la gripe y los resfriados. Pero este año además viene acompañado de la segunda ola de la COVID-19, que tanto nos ha cambiado la vida en 2020. En tiempos tan difíciles como los que estamos viviendo, síntomas que anteriormente no nos causaban mayor preocupación pueden resultar realmente alarmantes, por esto es importante que conozcamos las diferencias que hay entre el resfriado común, la gripe y la COVID-19.
¿Sabrías reconocer los síntomas de estas tres enfermedades? A veces puede ser difícil de distinguir la sintomatología, veamos las características principales de cada una.
Resfriado común
El resfriado común es una infección viral, por lo general inofensiva, que afecta al aparato respiratorio superior. Es decir, mayormente nariz y garganta. Normalmente los síntomas suelen aparecer entre uno y tres días de haber estado expuestos al virus y tardamos alrededor de una semana en superarlos.
Síntomas del resfriado común:
- Malestar general
- Congestión nasal
- Dolor de garganta
- Tos
- Estornudos
- Leve dolor corporal o de cabeza
- Fiebre baja.
La forma más fácil de reconocer que sólo tenemos un resfriado es que por lo general no suele pasar de malestar general, estornudos, mocos y tos. En caso de tener fiebre, es poco probable que supere los 38ºC.
Gripe
La gripe es una infección viral que afecta al sistema respiratorio: Nariz, garganta y pulmones. En personas que no forman parte de grupos de riesgo, los síntomas no implican gravedad y suelen aparecer entre uno y cuatro días después de la exposición al virus, superándose la enfermedad en menos de dos semanas.
Síntomas de la gripe:
- Fiebre
- Dolores musculares
- Escalofríos
- Dolor de cabeza
- Tos persistente
- Dificultad para respirar
- Agotamiento
- Congestión nasal
- Dolor de garganta.
Aunque los síntomas pueden ser parecidos a los de un resfriado, la característica principal es la mayor intensidad con la que nos atacan, causando fuerte dolor corporal y fiebre por encima de los 38ºC. Otra cosa que nos permite distinguir una gripe de un resfriado común es que los síntomas aparecen súbitamente.
COVID-19
Al igual que la gripe, la COVID-19, es una enfermedad respiratoria contagiosa de origen viral, pero causada por el nuevo coronavirus SARS-CoV-2. Puede causar una gran variedad de complicaciones y de diferente gravedad. Los síntomas suelen aparecer entre dos y catorce días después de haber estado expuestos al virus. Si quieres ver información más detallada sobre la COVID-19, te invitamos a leer nuestro artículo de Recomendaciones farmacéuticas ante el coronavirus.
Síntomas de la COVID-19:
- Fiebre
- Tos persistente
- Agotamiento
- Dificultad para respirar y dolor en el pecho
- Dolores musculares
- Escalofríos
- Dolor de garganta
- Congestión nasal
- Dolor de cabeza
- Conjuntivitis
- Pérdida del olfato y alteraciones en el gusto.
Como puedes ver, los síntomas entre la gripe y la COVID-19 son muy similares, sin embargo, diversos estudios han demostrado que una diferencia clave es el último síntoma mencionado: la pérdida del olfato y alteraciones en el gusto. Además, personas que han pasado la enfermedad, indican que los dolores en el cuerpo suelen ser mucho más intensos que con la gripe, similares a las agujetas, pero afectando todo el cuerpo al mismo tiempo.
Si una vez leído este artículo piensas que tus síntomas son compatibles con la COVID-19 es muy importante que tomes las siguientes precauciones:
- Contacta con tu centro de salud o a quien haya designado tu comunidad autónoma
- De tener síntomas de gravedad, llama al 112
- Quédate en casa y en aislamiento
- Siempre sigue las indicaciones del personal sanitario.
Ahora más que nunca debemos tener un sistema inmune fuerte que nos permita hacer frente a estas enfermedades y, en caso de ser contagiados, nos ayude a combatirlas de la mejor forma. Para esto, te daremos las siguientes recomendaciones:
Para reforzar el sistema inmune
Arkoreal Inmunidad BIO – Jalea Real fresca PREMIUM
Es un complemento alimenticio que contribuye a la funcionamiento normal y fortalecimiento del sistema inmune, asociando la Equinácea a la Jalea Real, própolis verde y própolis marrón, miel de Manuka y polen.
Te recomendamos que tomes una ampolla con el desayuno, preferiblemente diluida en un vaso de agua o zumo, durante al menos 20 días para fortalecer tu sistema inmune.
Vitamina C 1000mg Arkopharma
Estos comprimidos efervescentes de 1000mg de Vitamina C vienen complementados con Zinc y no tienen azúcares, contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmune y protegen a nuestras células del daño oxidativo. Además, estudios señalan que la vitamina C ayuda a combatir el cansancio y agotamiento.
Recomendamos tomar un comprimido al día disuelto en un vaso de agua.
Aquilea Equinácea
Es un complemento alimenticio natural compuesto de 400mg de equinácea purpurea, el cual está indicado para reforzar nuestras defensas en los cambios de estación.
Debes tomar un comprimido al día y es importante no prolongar su uso más allá de dos meses.
Para combatir el resfriado
Equinácea Arkopharma
Es un medicamento tradicional compuesto únicamente de 250mg de raíces equinácea, el cual resulta en un gran apoyo para el tratamiento del resfriado común.
Te recomendamos la toma de dos cápsulas con cada comida mientras persistan los síntomas del resfriado.
Bie3 equinácea. Gripes Y Catarros
Esta infusión 100% natural combina 485mg de Equinácea con 15mg de Vitamina C para reforzar el sistema inmune y ayudarnos a combatir los síntomas del resfriado común y disminuir su duración.
Recomendamos consumir dos tazas al día, preferiblemente entre las comidas.