3 problemas comunes que afectan a nuestra piel en verano
El clima del verano es especialmente duro con nuestro cuerpo y es en estas fechas cuando más caña le damos a nuestra piel al tenerla expuesta al sol y otros factores muchas horas al día. En este artículo te hablaremos de los 3 problemas más comunes que afectan a nuestra piel en verano para que puedas prevenirlos y curarlos de la mejor forma. ¡Vamos a ello!
Manchas en la piel
Uno de los problemas más comunes y evidentes en verano es la aparición de manchas en la piel, sobre todo en la cara, escote, manos, brazos y piernas. Y no es una casualidad que estas manchas se produzcan en zonas que solemos llevar expuestas y es que su principal causa es la incidencia de los rayos solares.
Algo que nos ayuda de gran forma a evitar estas manchas son los fotoprotectores solares orales, de los cuales ya te hemos hablado en este artículo y es que, al igual que los expertos en dermatología, cada vez estamos más convencidas de la importancia que juegan en la salud de nuestra piel. Estos complementos alimenticios están especialmente formulados con componentes antioxidantes, antiinflamatorios y anti edad, para protegernos desde el interior, reparando los daños causados por la radiación solar y mejorando la apariencia de nuestra piel. Cada marca tiene su fórmula, pero suelen estar compuestos por carotenoides, betacarotenos, licopeno y luteína, los cuales se complementan con vitaminas y ácidos grasos.
Nuestros favoritos son los siguientes:
SunISDIN Cápsulas: Ha sido desarrollado por dermatólogos y nutricionistas, siendo su gran secreto el VitAox Ultra, que es un innovador complejo con vitaminas antioxidantes, carotenoides, minerales y extractos de origen natural. Recomiendan ingerir una cápsula por mañana con abundante agua y comenzar el tratamiento al menos 15 días antes de la primera exposición al sol.
HELIOCARE 360º Cápsulas: Estas cápsulas están especialmente diseñadas para ayudar a prevenir el fotoenvejecimiento, manchas y otros tipos de alteraciones cutáneas que son causadas por la exposición al sol. Su fórmula cuenta con Fernblock®+, cisteína, vitaminas y prebióticos. Un agente diferenciador de estas cápsulas es que, en combinación con fotoprotección tópica, aumenta la resistencia de la piel desde la primera toma. La marca recomienda ingerir 1 cápsula diaria antes de la exposición solar.
HELIOCARE Ultra-D Cápsulas: Además de un alto contenido de Fernblock®+, estás cápsulas se han formulado con vitaminas D, C y E, luteína y licopeno para conseguir una protección homogénea en las zonas donde no podemos aplicar protección en crema. La marca recomienda ingerir 1 cápsula diaria antes de la exposición solar.
Pies secos y agrietados
Este problema, además de estético puede llegar a tener un impacto negativo en nuestro bienestar, ya que en caso de haber grietas expuestas, y más aún en estas fechas que solemos ir tanto tiempo en sandalias, puede llegar a causar infecciones y otros tipos de enfermedades. ¿Sabes por qué se secan más los pies en verano?
Al haber una temperatura más alta, un ambiente más seco y llevar los pies expuestos mucho más que en otros momentos del año, hacen que la humedad corporal se pierda mucho más fácil, por lo que es muy importante que ayudemos a nuestro cuerpo apoyando a los mecanismos de hidratación mediante una ingesta adecuada de líquidos y utilizando cremas hidratantes específicas para estas zonas difíciles. Te recomendamos que utilices la crema hidratante todas las noches antes de acostarte, de esta forma va a ser mucho más cómodo y la absorción será más efectiva.
Neutrogena crema pies secos duplo: Su fórmula con Glicerina y Alantoína hidrata y ayuda a la regeneración apropiada de la piel. Esta crema no sólo te va a ayudar a reparar los talones agrietados, sino que además ayuda a proteger la barrera natural de la piel. ¡Aprovecha este pack de 2 unidades a súper precio!
Letibalm repair crema pies: Especialmente formulada con úrea y extracto de una planta Cactácea para reducir las asperezas de los pies y el engrosamiento de la piel de algunas zonas de los pies.
Scholl velvet smooth lima exfoliante: Ya te la hemos recomendado en nuestro artículo sobre por qué debemos tener especial cuidado de nuestros pies en verano y es que nos encanta porque cuenta con partículas micro abrasivas de larga duración hechas con cristales de diamante, que eliminan las durezas de la piel al instante. Como complemento, también incluye un recambio para eliminar piel seca de pies y pantorrillas.
Hongos en los pies
El verano viene acompañado de un repunte en los casos de hongos en los pies. Los expertos señalan dos causas principales para estos hongos, por un lado el exceso de sudoración causado por las altas temperaturas y, por otro el andar descalzos en zonas comunes con alta humedad y alto tránsito de personas como son las duchas y piscinas.
Los hongos en los pies pueden aparecer en la piel (dermatomicosis) en donde se puede manifestar con picor, mal olor enrojecimiento, ampollas y agrietamiento de la piel o en las uñas (onicomicosis) que suele causar despegamiento, debilitamiento y cambios de color.
Las claves para la prevención:
- Utilización de calzado y calcetines que favorezcan la transpiración natural del pie para evitar el exceso de sudoración
- Un correcto secado de los pies, sobre todo entre los dedos
- Utiliza chanclas para caminar en las piscinas y duchas públicas.
Anti-hongos Scholl para uñas: Esta fórmula avanzada penetra en la parte profunda de las uñas, elimina hasta el 99% de hongos y evita su reaparición. El kit incluye 5 limas que nos ayudarán a eliminar la capa superficial de la uña.
Recuerda siempre estar pendiente de los signos que te mencionamos en este artículo para tomar las medidas necesarias cuanto antes y así contar con una piel más sana este verano. Ante cualquier duda consultes con un especialista o pases por la farmacia para asesorarte sobre los mejores productos para cuidar tu piel este verano. ¡A disfrutar de la temporada estival!