Cuida tu cuerpo. Mes de las articulaciones

Mes de las articulaciones

A veces no somos conscientes de que nuestros cuerpo debe acompañarnos siempre. Por eso, es tan importante cuidarlo y ser conscientes de qué podemos hacer para mejorar su funcionamiento.

Noviembre lo dedicamos al cuerpo y en concreto a las articulaciones. Es el mes de la Maratón de Valencia, es el mes en el que empieza el frio y los dolores. Participes o no, en la Maratón. Seas corredor habitual, o te guste darte largas caminatas. O Tengas una antigua lesión que provoque dolores articulares… Atento a estas recomendaciones.

Articulaciones

Una articulación es donde se unen dos o más huesos, como la rodilla, la cadera, el codo o el hombro. Las funciones más importantes de las articulaciones son las de constituir puntos de unión entre los componentes del sistema oseo (huesos, cartílagos y dientes) y facilitar movimientos mecánicos (en el caso de las articulaciones móviles), proporcionándole elasticidad y plasticidad al cuerpo, permitir el crecimiento del encéfalo, además de ser lugares de crecimiento (en el caso de los discos epifisiarios). Puedes leer más en el siguiente link

Nuestras articulaciones pueden dañarse por muchos tipos de lesiones o enfermedades, incluyendo:

• Artritis: Inflamación de las articulaciones. Causa dolor, rigidez e inflamación. Con el tiempo, la articulación inflamada puede dañarse en forma seria
• Bursitis: Inflamación de una pequeña bolsa llena de líquido que protege a la articulación
• Dislocaciones: Lesiones que sacan de lugar a los huesos

En España más de 7 millones de personas padecen algún tipo de dolor articular. Según la encuesta nacional, de la sociedad española del dolor (2016), de la población mayor de 16 años:

Un 20 % padece algún reumatismo
El 18% padece cervicalgia
El 20% padece lumbalgia
El 47% padece dolor de espalda

La edad incrementa las posibilidades de padecer algún dolor articular, y respecto al género, el 25% de los hombres y el 40% de las mujeres de entre 60 y 70 años sufren artrosis.

Recomendaciones

El tratamiento de los problemas de las articulaciones varía según su causa. Si la lesión está causada por el deporte, el tratamiento suele comenzar con el llamado método RICE: reposo, hielo, compresión y elevación (siglas en inglés) para aliviar el dolor, reducir la inflamación y acelerar la curación. Nosotros aquí además, te recomendamos algunos productos de farmacia que ayudarán en el proceso. Pero ante todo.. visita a un médico lo antes posible.

1- Farline Colágeno + Magnesio Sabor Limón. Contribuye a la formación normal de colágeno para el mantenimiento de los huesos, cartílagos y piel, así como para la disminución del cansancio y la fatiga. Incorpora Colágeno Hidrolizado de fácil absorción, Ácido Hialurónico para facilitar la lubricación de las articulaciones y vitamina C que contribuye a la formación de colágeno manteniendo la función normal de los huesos, cartílago y piel. Además, el magnesio contribuye a la función normal de los músculos y disminuye la sensación de fatiga.

2- Tulcop Plus Ovo. Complemento alimenticio enfocado al cuidado de los huesos y de las articulaciones. La cáscara del huevo presenta propiedades antiinflamatorias, analgésicas para paliar el dolor y regeneradora del cartílago cuando se ha producido un desgaste. También en su formulación encontramos colágeno, la proteína más importante del cuerpo y que forma parte de los huesos, cartílagos, piel, uñas y cabello, manteniéndolos sanos y fuertes, magnesio, muy efectivo para el mantenimiento y el correcto funcionamiento de los músculos y de los huesos, y condroitina también tiene un hueco

3- Arkoflex Forte. contiene glucosamina, condroitina, dos sustancias presentes en el cartílago, y harpagofito. Pero también, extracto de raíz de harpagofito (Harpagophytum procumbens), por sus propiedades sobre las articulaciones. Estas además, contribuye al mantenimiento del bienestar de la elasticidad y de la movilidad articular.

4- Fisiocrem Gel Active. Indicado en la preparación de músculos y ligamentos para evitar lesiones debidas al ejercicio cotidiano o a un esfuerzo físico intenso. Es perfecto para aliviar dolores de la ciática, lumbalgias o latigazos cervicales y está hecho de productos naturales.

Cuida del cuerpo es fundamental para la salud. Recuerda que nos debería acompañar siempre. Si tienes cualquier duda, puedes preguntádnos, pero ante todo, deberías consultar a tu medico.

Farmacia Llorens Sancho