Otoño. Combate sus síntomas

Otoño y sus síntomas

Sabemos que el otoño está aquí cuando aparecen los primeros síntomas. Cansancio, resfriados, insomnio, caída del pelo… El otoño parece ponerse en nuestra contra, pero todo tiene una explicación y una solución.

Hemos vuelto ya a la vida real, las vacaciones han acabado y la vuelta a la rutina ya es un hecho. Las horas de sol disminuyen y hacen que estemos más cansados, con ganas de dormir todo el tiempo. Además los cambios de temperatura debilitan nuestro sistema inmunitario y nos sentimos más débiles. En esta époco del año además, son frecuentes los primeros resfriados

Los primeros días de lluvia hacen que el estado de ánimo se nos derrumbe, la energía se nos acaba nada más empezar el día y cualquier cosa nos cuesta un esfuerzo sobre humano. Esto es lo que suele llamarse Astenia otoñal.

No a todas las personas nos afecta por igual , pero lo normal es que nos pase cada año. Tranquilos… ¡Que conocemos sus síntomas y podemos combatirlo!

Intenta moverte un poco, no te apalanques en casa con el mando de la tele (que sabemos que es un gustazo). Haz ejercicio en casa para entrar en calor y liberar endorfinas que te van a poner de mejor humor ¡y de paso te pones en forma!

Combatir la Astenia otoñal

Nada grave. Se trata de un síndrome leve, que suele durar unos cuantos días o incluso varias semanas y que se debe, sobre todo, a una mala adaptación de nuestro organismo a los cambios que se producen con el cambio de estación.

Normalmente los síntomas suelen ser falta de energía, cansancio y somnolencia durante el día, dificultad para conciliar el sueño, ansiedad o cefaleas y también falta de motivación para  hacer las cosas. Aquí os mostramos algunos remedios farmacéuticos

1. Falta de energía:
   Astenolit Dinamic ampollas bebible es la fórmula mejorada de siempre que permite recuperar la fuerza y energía en tan solo 12 días. Su composición más completa a base de L-carnitina, Inositol, Zinc, Extracto de Eleuterococo y Rodiola, Magnesio  y vitaminas B1, B6 y B12 mejoran los resultados y aporta a tu organismo esa energía necesaria para lograr todos tus objetivos. Además ayuda a equilibrar el funcionamiento del organismo y el sistema nervioso.
   
   Comprimidos de triptófano Triptomax. Ayuda a nuestro cuerpo a producir serotonina, pero  su metabolismo requiere además el aporte de una cantidad adecuada de ciertas vitaminas y minerales, además del triptófano. Por eso Triptomax también contiene vitaminas del grupo B, magnesio y hierro.
   
   Vitamina C Pura retard. Complemento alimenticio con alta dosificación de Vitamina C 1000 mg, una cantidad equivalente a la contenida en 2 Kg de naranjas. La fórmula especial Retard permite una liberación lenta, actuando durante 3 horas como fuente de Vitamina C. El organismo tiene así el tiempo necesario para absorber la cantidad de Vitamina C necesaria.
   
   Redoxon^® Doble Acción es una fórmula única que combina los beneficios de la Vitamina C y el Zinc para proporcionar una mejor protección del sistema inmunitario.
   2. Insomnio:

   Valeriana Forte Grageas. Grageas de valeriana para ayudar a conciliar el sueño o relajarse y tranquilizarse en épocas de estrés.